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厚生労働省:医薬品成分(センナ葉等)が検出されたいわゆるダイエットティーについて
ダイエットハーブ (平成15年8月27日東京都発表) タイ製. 爽痩茶麗 ... 体脂肪ダイエットティー (以上4製品、平成16年2月19日北海道発表) エクセレントハーブティ ... プーレイダイエット茶. 爽快するするダイエット茶. 新寧紅麗麗茶 ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/other/030319-1.html
ダイエットDVDについて。
アパートに住んでいます。
ビリーズブートキャンプは、床に響くので極力静かなやつが欲しいと考えています。
コアリズムや、トレーシーのDVDは、うるさいのでしょうか??
縄跳びをすると脚が太くなりますか?
身長157cm、体重48.4kg、体脂肪19%の女子です。
2月からダイエットをしていて10kg減量に成功しました。
最近まではウォーキングを毎日20~25分程度、時間に余裕があるときは踏み台or縄跳びをプラスしてました。
そして寝る前にストレッチ、柔軟、腹筋、マッサージ、軽いエクササイズと半身浴をしています。
もちろん運動に加え食事制限もしています。
(1400以下/日)しかし高校3年生で受験を控えているので毎日ウォーキングしてる余裕はなくなりました;そこで縄跳びを15~20分程度毎日しようとしたのですが縄跳びをすると脚が太くなると聞きました(;_;)受験があるのにダイエットなんてしてる場合かって言われたらそれっきりなんですが・・・><大学生にもなるしできるだけキレイな自分で進学したいです。
どなたか教えて頂けると助かります。
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